1 Kg de Iogurte Natural Grego Continente + Doce de Frutos Silvestres Pingo Doce (sem açucar, apenas com os açucares naturais da fruta). Mas pode ser outro.
Poupar? 1 Kg iogurte grego natural continente é equivalente a 8,5 iogurtes oikos -115gr (daqueles que já vêm com o doce no pacote), e o preço de 1Kg de iogurte grego continente = 4 iogurtes desses
Já o doce, dá para muitas, muitas colheres.... E basta misturar uma em cada dose (ou duas, para quem é muito guloso)
Outras boas hipóteses para adoçar o iogurte, é o mel de cana sacarina (produzido na Madeira) ou mel :)
Claro que a solução realmente mais económica é fazer o seu próprio iogurte.
Já agora... isto não é assim tão poupado nas calorias... mas quem está a contar?
REUTILIZAR: Poupa-se nas embalagens também: o balde do iogurte pode ser reutilizado para guardar cereais, massas, farinhas, sopa, legumes, brinquedos pequenos...
Também pode ser transformado num mini caixote do lixo para cozinha, para ter em cima do balcão quando se descascam ou tratam legumes e frutas por exemplo. Pode ser pintado com tinta de spray para plásticos e fica logo diferente.
Também pode ser transformado num mini caixote do lixo para cozinha, para ter em cima do balcão quando se descascam ou tratam legumes e frutas por exemplo. Pode ser pintado com tinta de spray para plásticos e fica logo diferente.
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